Почему вы можете (и должны) выпивать немного виски каждый день

Виски — один из популярных и распространённых напитков, занимающих лидирующие позиции по объёму продаж по всему миру среди прочих видов алкогольной продукции. Существует множество сортов этого напитка, включающих в себя различные добавки и смеси, придающие ему неповторимый и изысканный вкус — начиная от канадского и ирландского виски до «Теннесси».

Помимо своеобразного вкуса, этот напиток обладает и лечебными свойствами, о чём, кстати, знают далеко не все. Тем не менее, виски на протяжении многих столетий использовали при лечении оспы, проблемах с пищеварением, при туберкулёзе, кашле и коликах в животе. Даже во времена «сухого закона» аптекам, при наличии лицензии, разрешалось торговать виски и продавать его покупателям по назначению врача.

Возможно, вы удивитесь, узнав о некоторых полезных свойствах этого напитка, о которых раньше вы могли даже не догадываться:

1. Снижает риск возникновения ожирения

Виски содержит 0% жиров, 0% холестерина, а углеводы и калории, содержащиеся в нём, очень быстро расщепляются вместо того, чтобы оседать на вашей талии. Виски положительно влияет на пищеварение, сдерживает от переедания, что, в свою очередь, препятствует накоплению лишнего веса.

2. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Расслабляя стенки сосудов, виски предотвращает накопление на них холестерина. Кроме того, антиоксиданты, обнаруженные в виски, помогают снизить риск сердечного приступа или инсульта за счет снижения уровня «плохого» холестерина липопротеинов низкой плотности, в то время как увеличивается уровень «хорошего» холестерина липопротеинов высокой плотности.

3. Снижает риск возникновения онкологических заболеваний

Снижает риск онко-заболеваний. В виски содержится больше антиоксидантов, чем в красном вине. Кроме того, в этом напитке была обнаружена эллаговая кислота, которая предотвращает вступление ДНК в контакт с раковыми соединениями. Она также помогает защитить организм от вредного воздействия химиотерапии.

4. Положительно влияет на работу мозга и улучшает память

Антиоксиданты, упомянутые выше, оздоровляют мозг, улучшая кровообращение. Обнаружена также связь между употреблением виски и снижением риска болезни Альцгеймера и слабоумия. Однако, чтобы изучить этот процесс более подробно, необходимы дальнейшие исследования.

5. Помогает снять стресс и напряжение

Виски помогает снять напряжение, стресс, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и улучшает ваше самочувствие. Низкое содержание сахара в этом напитке позволяет употреблять его людям, страдающим сахарным диабетом. Употребление виски не грозит всплеском уровня глюкозы в крови. Этот напиток также улучшает способность организма регулировать уровень инсулина и глюкозы.

Источник

Нажмите «Нравится», чтобы читать нас в Фейсбуке.