Как выглядят 200 калорий в разных продуктах

Специалисты портала wiseGEEK провели исследование, целью которого была попытка выяснить, как выглядят 200 калорий пищевой ценности для разных видов продуктов. Приводя свое тело в порядок перед пляжным сезоном, вы думаете, а ведь от «жменьки» желейных медвежат ничего не будет, правда? Выяснилось, что 51 грамм этих самых мишек, по калорийности приравнивается к 600 граммам брокколи или 3 куриным яйцам.

Исследование сравнивает 71 продукт в порядке возрастания. Ученые сообщают, что взрослому человеку для поддержания стабильного веса необходимо потреблять в день 2 000 — 2 500 калорий. Это количество напрямую зависит от уровня физической активности. Так что если вы любите попотеть в тренажерном зале, можете вознаградить себя ложечкой арахисового масла.

Яблоки (385 грамм)

как выглядят 200 калорий

Сливочное масло (28 грамм)

как выглядят 200 калорий (61)

Брокколи  (588 грамм)

как выглядят 200 калорий (6)

Шоколадный батончик Snickers (41 грамм)

как выглядят 200 калорий (56)

Готовая паста (145 грамм)

как выглядят 200 калорий (63)

Сосиски (66 грамм)

как выглядят 200 калорий (27)

Киви (328 грамм)

как выглядят 200 калорий (30)

Чизбургер (75 грамм)

как выглядят 200 калорий (2)

Куриные яйца (150 грамм)

как выглядят 200 калорий (34)

Сельдерей (1425 грамм)

как выглядят 200 калорий (14)

Черничный пирог (56 грамм)

как выглядят 200 калорий (46)

Мини перцы (740 грамм)

как выглядят 200 калорий (25)

Консервированная черная фасоль (186 грамм)

как выглядят 200 калорий (3)

Конфеты Werther’s Originals (50 грамм)

как выглядят 200 калорий (4)

Бургер с курицей (72 грамма)

как выглядят 200 калорий (5)

Пончик (52 грамма)

как выглядят 200 калорий (7)

Французская булка (72 грамма)

как выглядят 200 калорий (8)

Авокадо (125 грамм)

как выглядят 200 калорий (9)

Консервированная кукуруза (308 грамм)

как выглядят 200 калорий (10)

Мини-морковь (570 грамм)

как выглядят 200 калорий (11)

Консервированный зеленый горошек (357 грамм)

как выглядят 200 калорий (12)

Консервированная свинина с бобами (186 грамм)

как выглядят 200 калорий (13)

Чипсы Doritos (41 грамм)

как выглядят 200 калорий (16)

Курага (83 грамма)

как выглядят 200 калорий (17)

Картошка фри (73 грамма)

как выглядят 200 калорий (18)

Жареный бекон (34 грамма)

как выглядят 200 калорий (19)

Хлопья (51 грамм)

как выглядят 200 калорий (20)

Виноград (290 грамм)

как выглядят 200 калорий (21)

Сахарозаменитель Splenda (50 грамм)

как выглядят 200 калорий (22)

Желейные мишки (51 грамм)

как выглядят 200 калорий (23)

Конфеты Hershey Kisses (36 грамм)

как выглядят 200 калорий (24)

Дыня (553 грамма)

как выглядят 200 калорий (26)

Конфеты Jelly Belly (54 грамма)

как выглядят 200 калорий (28)

Кетчуп (226 грамм)

как выглядят 200 калорий (29)

Конфеты M&M’S (40 грамм)

как выглядят 200 калорий (31)

Красный лук (475 грамм)

как выглядят 200 калорий (32)

Копченная индейка (204 грамма)

как выглядят 200 калорий (33)

Кока-Кола (496 мл)

как выглядят 200 калорий (15)

Масло канолы (23 грамма)

как выглядят 200 калорий (62)

Драже Smarties (57 грамм)

как выглядят 200 калорий (35)

Карамель Tootsie Pops (68 грамм)

как выглядят 200 калорий (36)

Цельное молоко (333 мл)

как выглядят 200 калорий (37)

Бальзамический уксус (200 мл)

как выглядят 200 калорий (38)

Обезжиренный клубничный йогурт (196 грамм)

как выглядят 200 калорий (39)

Консервированное мясо с чили (189 грамм)

как выглядят 200 калорий (40)

Консервированный тунец в масле (102 грамма)

как выглядят 200 калорий (41)

Хлопья из цельного зерна (100 грамм)

как выглядят 200 калорий (42)

Льняной хлеб (90 грамм)

как выглядят 200 калорий (43)

Черничный кекс (72 грамма)

как выглядят 200 калорий (44)

Ликер Bailey’s (60 мл)

как выглядят 200 калорий (45)

Ванильные хлопья с клюквой (55 грамм)

как выглядят 200 калорий (47)

Кукурузная мука (55 грамм)

как выглядят 200 калорий (48)

Пшеничная мука (55 грамм)

как выглядят 200 калорий (49)

Питательный батончик из арахисового масла (54 грамма)

как выглядят 200 калорий (50)

Хлопья из воздушного риса (54 грамма)

как выглядят 200 калорий (51)

Хлопья из воздушной пшеницы (53 грамма)

как выглядят 200 калорий (52)

Коричневый сахар (53 грамма)

как выглядят 200 калорий (53)

Соленые крендельки (52 грамма)

как выглядят 200 калорий (54)

Сыр чеддер (51 грамм)

как выглядят 200 калорий (55)

Картофельные чипсы (37 грамм)

как выглядят 200 калорий (57)

Нарезанный жареный миндаль (35 грамм)

как выглядят 200 калорий (58)

Арахисовое масло (34 грамма)

как выглядят 200 калорий (59)

Соленое ассорти из орехов (33 грамма)

как выглядят 200 калорий (60)

Нажмите «Нравится», чтобы читать нас в Фейсбуке.